Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

L'orologio degli organi: medicina tradizionale cinese per uno stile di vita sano. Vi svegliate da un po' di tempo sempre alla stessa ora durante la notte? Oppure vi sentite sempre stanchi nel pomeriggio? E il vostro medico non riesce a trovare una spiegazione? L'orologio degli organi, un principio fondamentale della medicina tradizionale cinese, può essere di grande aiuto: Vivere secondo il proprio ritmo. Proprio come la natura segue il suo ritmo con le stagioni e il giorno e la notte, e ogni persona ha il proprio bioritmo, anche i nostri organi funzionano in cicli alternati di attività e riposo. Gli esperti di medicina tradizionale cinese studiano questo ciclo, questo alternarsi di Yin e Yang, da secoli. Ogni due ore, un determinato organo viene stimolato attraverso i meridiani, ricevendo una maggiore quantità di energia vitale, il Qi. In questi momenti di picco, gli organi rispondono particolarmente bene a metodi di cura alternativi come l'agopressione, l'agopuntura e le tisane curative. Introduzione concisa: come funziona l'orologio degli organi. Con il suo libro "L'orologio degli organi. Vivere secondo il ritmo della medicina tradizionale cinese (TCM)", Li Wu, maestro di Qi-Gong, terapeuta olistico e professore di medicina tradizionale cinese (Università di Yunnan), ci offre una spiegazione approfondita e comprensibile anche per i non esperti di questo complesso sistema: * Breve introduzione alla medicina tradizionale cinese (TCM). * Spiegazione concisa di Qi, Yin e Yang e della teoria dei cinque elementi. * Come funziona il sistema dei meridiani e dei meridiani complementari. * L'orologio degli organi: quando quale organo è attivo. * Tabelle chiare con orari e funzioni dei singoli organi. * Come riconoscere le disarmonie con l'orologio degli organi. * Massaggi, agopuntura, movimento e erbe: quali terapie naturali possono aiutare. * Prevenire e curare con metodi di medicina complementare. Ritrovare l'equilibrio interiore con l'orologio degli organi. Stressati, irritabili, esausti: il nostro ritmo di vita è sbilanciato. I sintomi dello stress e i disturbi sono la conseguenza. Con l'orologio degli organi e i principi della medicina tradizionale cinese, è più facile ascoltare di nuovo il nostro orologio interno, ritrovare il nostro centro e attivare i processi di guarigione!