GORILLA SPORTS® Barra per trazioni - per telaio della porta, 10 impugnature antiscivolo, multifunzione, incl. accessori di montaggio, carico massimo 200 kg, acciaio, nero - barra per trazioni, barra per porte, barra orizzontale, barra per trazioni

GORILLA SPORTS RECKSTANGE - si fissa alla porta senza trapano o viti
USO / ALLENAMENTO- la barra stabile e robusta, realizzata con una solida struttura tubolare in acciaio, è ideale per l'allenamento della parte superiore del corpo nel proprio centro fitness domestico - rafforza la schiena, le braccia, gli addominali e i muscoli della spalla
HIGHLIGHTS- la barra multi-gym per pull-up è dotata di maniglie con rivestimento in morbida gommapiuma che assicurano una presa sicura e un comfort ottimale - 10 diverse varianti di presa per una gamma di esercizi di allenamento differenti
DIMENSIONI- per telai di porte con spessore minimo di 3,5 cm + massimo di 16 cm e dimensioni interne di 80-100 cm; altezza del dispositivo di fissaggio 20 cm; portata massima 200 kg

Per le trazioni: Barra multifunzionale per trazioni in nero di Gorilla Sports

Le trazioni sono da sempre uno degli esercizi di auto-peso più efficaci: Assicurano una schiena ampia e allenano anche i bicipiti. La barra multifunzionale per pull-up di Gorilla Sports è costituita da una robusta struttura tubolare in acciaio con un diametro di 3 cm e consente 10 diverse varianti di presa. Il rivestimento in morbida gommapiuma offre una presa sicura e garantisce un comfort ottimale. Gli altri dati in sintesi:

• Adatto per telai di porte con spessore minimo di 3,5 cm e massimo di 16 cm e dimensioni interne di 80-100 cm
• Altezza del dispositivo di fissaggio 20 cm
• Portata massima 200 kg
• Dimensioni: larghezza 103,5 cm | profondità 41,5 cm | altezza 23,5 cm

Come funzionano le diverse varianti di presa durante l'allenamento per le trazioni con la barra multifunzionale per le trazioni

La posizione della mano e l'ampiezza dell'impugnatura determinano quali muscoli sono maggiormente interessati dalle trazioni. In linea di massima, una presa stretta fa lavorare di più i bicipiti, mentre una presa larga richiede un maggior lavoro da parte del latissimus. Per quanto riguarda le trazioni strette, è possibile aumentare l'effetto sui bicipiti eseguendole con una presa sottomano (con i palmi rivolti verso di voi) invece che con una presa sopraelevata. La barra multifunzionale per le trazioni consente inoltre di eseguire le trazioni con una presa parallela particolarmente ergonomica, che permette di ottenere il massimo dai muscoli.