SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch

Perdere peso efficacemente con i superfood tropicali: il libro di cucina per un geniale programma di disintossicazione e alimentazione. "SOS: dimagrire senza sport" ha conquistato immediatamente un vasto pubblico: decine di migliaia di persone hanno già perso peso con successo grazie al programma metabolico proveniente dai tropici e hanno sviluppato una nuova consapevolezza alimentare. Il segreto: un piano di disintossicazione di 7 giorni altamente efficace, insieme al passaggio a un'alimentazione ricca di preziosi superfood, come l'olio di cocco, i semi di chia o il Gula Malacca. Nel libro di cucina omonimo, Katharina Bachman propone ora molte ricette gustose e un programma pratico facile da seguire. Dopo la settimana di disintossicazione, seguono tre settimane con piani giornalieri dettagliati, ulteriori ricette deliziose (anche per gli spuntini), consigli per chi è attento alla salute e una sezione completa di domande e risposte. Include un piano dettagliato di quattro settimane, oltre 160 ricette e 30 fotografie di piatti. Caratteristiche: a colori