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Vitamina D3 - importante per ossa, sistema immunitario e muscoli

• 2000 U.I. di vitamina D3 altamente biodisponibile per compressa
• Favorisce il mantenimento di ossa e denti normali
• Contribuisce a un sistema immunitario normale
• Importante per la normale funzione muscolare
• Ideale per l'uso nei bui mesi invernali
• Può essere combinata in modo ideale con il calcio

Breve descrizione della vitamina D

La vitamina D è una sostanza vitale che svolge il ruolo di pro-ormone. La vitamina D viene solitamente sintetizzata esponendo la pelle alla luce del sole. Soprattutto nei mesi invernali, l'esposizione al sole potrebbe non essere sufficiente a garantire uno stato ottimale di vitamina D.

Questo dovrebbe essere evitato perché la vitamina D è importante per un sistema immunitario normale, per i normali livelli di calcio nel sangue, per la normale funzione muscolare e contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali.

Cosa posso aspettarmi dalla vitamina D?

Le ricerche dimostrano che la carenza di vitamina D è molto diffusa. Lo stile di vita moderno e il fatto che oggi le persone trascorrano la maggior parte del tempo in casa e quasi mai all'aperto contribuiscono alla carenza di vitamina D, soprattutto nei mesi invernali. Per questo motivo, nel 2012 la Società tedesca di nutrizione (DGE e.V.) ha aumentato i valori di riferimento per la vitamina D e ha confermato l'utilità di assumere un integratore di vitamina D per coprire il fabbisogno.

Se non ci si espone a sufficienza alla luce del sole, si dovrebbe prendere in considerazione anche l'assunzione di vitamina D in compresse per soddisfare il fabbisogno di questa vitamina, importante per le ossa, i denti, la funzione muscolare, l'assorbimento e l'utilizzo del calcio e il sistema immunitario.

Funzionalità e modalità d'azione della vitamina D?

La vitamina D (colecalciferolo) non è in realtà una vitamina, ma piuttosto un pro-ormone che può essere sintetizzato dall'organismo a partire dalla luce solare.

La vitamina D svolge un ruolo molto importante nell'equilibrio del calcio e nella mineralizzazione delle ossa. Contribuisce al normale assorbimento e utilizzo del calcio (e del fosforo), contribuendo a un normale livello di calcio nel sangue e al mantenimento di ossa e denti normali.

Importante è anche il ruolo della vitamina D per il sistema immunitario e i muscoli. Contribuisce a un sistema immunitario normale e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, nonché alla normale funzione muscolare. La vitamina D ha anche una funzione nella divisione cellulare, un requisito fondamentale per la formazione di nuove cellule muscolari e di conseguenza per lo sviluppo muscolare.

Oltre alla sintesi endogena dovuta all'esposizione al sole, la vitamina D può essere ottenuta anche da alimenti come il pesce azzurro. In molti Paesi - purtroppo meno in Europa - la vitamina D viene anche aggiunta ad alimenti come il latte per soddisfare il fabbisogno della popolazione e ridurre al minimo i sintomi di carenza.

Peak Vitamin D è una vitamina D ad alto dosaggio (2000 UI per compressa), che può contribuire in modo significativo a garantire un apporto ottimale di questa importante "vitamina" in qualsiasi periodo dell'anno.

Per saperne di più sulla vitamina D:

Vitamina D - vitamina del sole dalle incredibili proprietà

Vitamina D - vitamina del sole dalle incredibili proprietà Parte II