POSTURA SVEDESE Sedile Balance Balance Sedile ergonomico Balance

Sedile ergonomico bilanciato: rafforza il tronco e la postura mentre lavori

- Migliora la postura, la mobilità e la forza

- Può essere utilizzato sia per l'allenamento passivo che attivo
- Utilizzato 15-30 minuti alla volta
- Guida agli esercizi inclusa

Siediti forte con questo sedile ergonomico portatile dotato di una superficie di seduta instabile per attivare i tuoi muscoli. Sul sedile migliori la postura, la mobilità, l'equilibrio e la forza mentre lavori. Usalo solo per 15-30 minuti alla volta per rafforzare i muscoli centrali. Il Balance Seat è simile a una palla da pilates ma è molto più instabile per rafforzare il core e ha uno stile più sobrio per l'ufficio.

Il sedile bilanciato è progettato per rafforzare i muscoli del tronco. Quando ti siedi sopra, devi tendere il busto per sederti saldamente. È naturale fare esercizi di movimento lenti e rinforzanti inclinando il sedile avanti, indietro e lateralmente, il che allena i muscoli e migliora la mobilità. Per una sfida aggiuntiva, puoi sollevare una gamba alla volta, piegata o diritta, e cercare di mantenere l'equilibrio. Un core forte ti aiuta inconsciamente a mantenere una buona postura.