La beta-alanina è un aminoacido non essenziale che, in combinazione con la L-istidina, favorisce la formazione di carnosina. Livelli più elevati di carnosina nel tessuto muscolare contribuiscono a regolare positivamente il pH muscolare e quindi a migliorare le prestazioni fisiche. Con l'uso regolare, l'affaticamento muscolare si riduce e il volume di allenamento aumenta gradualmente. La beta-alanina è indicata per gli allenamenti di sprint o di forza in cui è necessaria una potenza esplosiva. È adatta anche per gli sport di stenza, in quanto aiuta a ritardare l'affaticamento.

Benefici

• regola positivamente il pH muscolare
• migliora le prestazioni fisiche
• sopprime l'affaticamento
• aumenta la stenza
• adatto agli allenamenti intensivi

Dosaggio consigliato

Mescolare 1 dose (2 g = 1/2 misurino) in 400 ml di acqua o bevanda analcolica. Assumere 2 dosi al giorno, una delle quali 30 minuti prima dell'allenamento.

Valori nutrizionali