Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Soffrite di glicemia alta, diabete di tipo 2 o obesità

Forse avete costantemente sete o dovete andare spesso in bagno. Forse le ferite tardano a guarire o siete insolitamente stanchi. Oppure, molto più probabilmente, potreste non avere alcun sintomo. Milioni di persone hanno livelli elevati di zucchero nel sangue, eppure molti non ne sono consapevoli. Quando all'autore di bestseller ed esperto di nutrizione Michael Mosley ("Fast Diet", "Fast Fitness") è stato diagnosticato il diabete di tipo 2, ha immediatamente iniziato a studiare il legame scientifico tra calorie, carboidrati, obesità, insulina e diabete. Il suo nuovo libro è dedicato a uno dei più importanti indicatori della nostra salute, la glicemia, al suo insidioso aumento che precede il diabete di tipo 2 - noto come prediabete - e alla vera e propria epidemia di diabete che ha travolto il mondo negli ultimi anni.Sulla base dei risultati delle sue ricerche, ha collaborato con diabetologi ed esperti di glicemia per sviluppare un metodo dietetico in grado di far regredire il diabete di tipo 2 in sole otto settimane e di prevenire la progressione del pericoloso prediabete. Con autotest e 50 ricette.