Mein Blutdruck-Pass

Attraverso le nostre arterie scorre il sangue sotto pressione, e questo fenomeno è chiamato pressione sanguigna. La pressione sanguigna è più alta quando il cuore si contrae e spinge il sangue nei vasi (sistole). Successivamente, il muscolo cardiaco si rilassa e la pressione sanguigna raggiunge il suo valore minimo (diastole). Una pressione sanguigna troppo alta, che persiste nel tempo, è chiamata ipertensione, ovvero pressione alta. Se la pressione è troppo bassa, si parla di ipotensione. I valori ottimali si attestano fino a 120 mmHg per il valore massimo (pressione sistolica) e fino a 80 mmHg per il valore minimo (pressione diastolica). L'ipertensione inizia a 140/90 mmHg. Aiuti il suo medico a individuare rapidamente eventuali problemi di pressione alta o bassa. Potrebbe consigliarle di controllare la pressione a casa e di annotare i risultati. Il suo medico le indicherà i momenti più appropriati. In caso contrario, può iniziare al mattino, dopo essersi svegliata. Poi a mezzogiorno e ancora una volta la sera. Prima della misurazione, è importante rilassarsi e stare tranquilla. Pensi a qualcosa di piacevole. Quando utilizza un misuratore da polso, è fondamentale posizionarlo all'altezza del cuore. Esegua le misurazioni regolarmente. La sua salute ve ne sarà grata!