Palla da ginnastica per esercizi con pompa, 65 cm

Tutti conoscono le grandi palle da fitness (chiamate anche palle da seduta o palle ginniche) che si trovano nelle palestre e negli studi di fisioterapia. Ma cosa si può realmente fare con esse? In passato, le palle da fitness erano utilizzate principalmente dai fisioterapisti per la riabilitazione muscolare o per esercizi di mobilità. Oggi, si vedono quasi in ogni palestra e sempre più spesso a casa o sul posto di lavoro. È logico, perché cosa c'è di più semplice che fare qualche esercizio e poi mettere la palla in un angolo? Basta gonfiare la palla una volta con la pompa inclusa e poi si può utilizzare all'infinito. Le palle da seduta VirtuFit sono adatte a carichi pesanti e intensi e sono versatili per diversi scopi di fitness. Pensate a esercizi per la forza, l'equilibrio, la flessibilità e la stabilità, che si concentrano, tra l'altro, sui muscoli addominali e dorsali. Si possono persino alleviare lo stress e la tensione.

Vantaggi di una palla da fitness

Oltre all'allenamento degli addominali e della schiena, la palla da fitness offre molti altri vantaggi. Si può utilizzare durante la riabilitazione o addirittura come sedia da ufficio. Soprattutto in caso di problemi alla schiena o durante la gravidanza, questa è una soluzione confortevole. La palla da fitness favorisce una postura migliore ed è più confortevole di una sedia standard. Anche per sviluppare la forza dopo un periodo di inattività, la palla da fitness è una scelta intelligente.

Le palle da fitness sono disponibili in diverse dimensioni e sono realizzate con materiali di alta qualità. Sono realizzate con un materiale stente e anti-scoppio, possono sopportare un peso fino a 200 kg e hanno una lunga durata. Inoltre, sono prive di sostanze nocive. Pertanto, si ottiene una standard di due anni su tutte le palle da fitness e da seduta di VirtuFit. Per ottenere i risultati giusti, è importante scegliere la dimensione adatta alla propria altezza.

Di seguito è possibile vedere quale dimensione si adatta a quale altezza:

• Altezza fino a 155 cm – Diametro 45 cm
• Altezza 155–165 cm – Diametro 55 cm
• Altezza 166–178 cm – Diametro 65 cm
• Altezza 179–190 cm – Diametro 75 cm
• Altezza da 190 cm – Diametro 85 cm

: La palla da fitness VirtuFit Anti-Burst Pro deve essere gonfiata più volte dopo il primo gonfiaggio per raggiungere infine le dimensioni corrette.

VirtuFit

Il marchio olandese di fitness VirtuFit rappresenta un'eccellente qualità. Gli attrezzi e gli articoli per il fitness sono realizzati con materiali di qualità e, inoltre, è stata data molta importanza alla facilità d'uso, al design e alle ampie funzionalità.