Befreiung von Scham und Schuld

"Non nasciamo con la vergogna e il senso di colpa"

La vergogna e il senso di colpa sono sentimenti profondi, spesso inconsci, che hanno un impatto duraturo sul nostro atteggiamento nei confronti della vita. Il famoso psicoterapeuta e fondatore dell'approccio NARM(TM) Laurence Heller e la terapeuta Angelika Doerne spiegano le varie manifestazioni e conseguenze di queste percezioni negative di sé. Utilizzando otto personaggi esemplari, mostrano come nascono e aprono la strada alla liberazione e alla guarigione. L'intera esperienza personale gioca un ruolo importante: la comprensione profonda, l'accettazione dei propri sentimenti e bisogni e la compassione per se stessi possono sciogliere la vergogna e il senso di colpa profondamente radicati. Allora si possono sviluppare la vitalità, la gioia, la capacità di amare e l'appagamento! In questo lavoro fondamentale sull'approccio NARM(TM), Heller e Doerne forniscono al lettore modi e principi chiari per liberarsi definitivamente dalla vergogna e dal senso di colpa e per ritrovare se stessi.