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Nach der Adipositas-OP

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Descrizione e dati del prodotto


Mi sento davvero bene!

Avete superato con successo l'intervento chirurgico allo stomaco, avete perso molti chili e vi siete integrati nella vostra nuova vita. Fantastico! I primi mesi sono trascorsi. Tuttavia, al lavoro, a tavola con la famiglia o durante gli incontri con gli amici, possono insorgere vecchie abitudini alimentari e tentazioni.

Come mantenere la rotta
  • Mantenere aggiornate le conoscenze sull'alimentazione: Anche a lungo termine, è importante conoscere le proprie esigenze specifiche: quali nutrienti sono importanti, quali dimensioni delle porzioni, quanti pasti al giorno, quali integratori alimentari.
  • 130 ricette: Piatti gustosi che piaceranno anche alla famiglia e agli amici e che faranno bene alla vostra salute a lungo termine.
  • Mangiare nella mia nuova vita: piatti veloci per la sera, piccoli snack per il lavoro e per quando siete in viaggio, piatti speciali per il fine settimana.


Benvenuti nella vostra nuova vita!
Autore
Heike Raab
Genere
Cibo e bevande
Lingua
Tedesco
Numero di pagine
144
Peso
449 g
Rilegatura
Libro tascabile
Data di introduzione
07.10.2020
Codice del produttore
17510807_9783432111469
ISBN
3432111460
Codice EAN
9783432111469
Autore
Heike Raab
Genere
Cibo e bevande
Lingua
Tedesco
Numero di pagine
144
Peso
449 g
Rilegatura
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Data di introduzione
07.10.2020
Codice del produttore
17510807_9783432111469
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