Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom

L'intestino: la chiave per una vita lunga e sana

Chiunque desideri sentirsi in forma, sano e giovane a qualsiasi età, non può ignorare l'importanza del sistema digerente. Un microbioma sano è fondamentale per la nostra salute generale. Una flora intestinale diversificata contribuisce ad abbassare la pressione sanguigna, mantiene i vasi sanguigni elastici e assicura che i farmaci abbiano un'azione ottimale. I batteri intestinali possono migliorare misurabilmente le prestazioni degli atleti e proteggere gli anziani dalla fragilità. Regolano il nostro metabolismo, rafforzano il sistema immunitario, riducono il rischio di malattie del diabete, obesità, mantengono sotto controllo i livelli di colesterolo e supportano persino la terapia antitumorale. Anche il sistema nervoso ne beneficia: nel trattamento del Parkinson, dell'Alzheimer o della depressione, è importante considerare anche i batteri intestinali.
La tedesca dell'intestino, Prof.ssa Dr. Michaela Axt-Gadermann, fornisce qui tutte le informazioni necessarie sul legame tra la salute dell'intestino e una vita lunga e sana. Offre una panoramica completa sull'alimentazione per la salute dell'intestino, sui probiotici adatti e sugli esami di laboratorio necessari.

Contenuti: con circa 60 illustrazioni a colori.

Casa editrice Southwest