disco tiguar (disco aria) - prugna

Il disco sensomotorio tiguar è una sorta di dispositivo fitness poco appariscente, il cui uso appropriato durante l'allenamento o le lezioni di ginnastica terapeutica può migliorare significativamente il lavoro di tutto il corpo.

Grazie agli esercizi con il disco sensomotorio, è possibile migliorare la forza dei muscoli profondi, correggere i di postura, migliorare la stabilizzazione e la coordinazione. Gli speciali nodi sulla superficie del disco contribuiranno inoltre a sviluppare le capacità sensoriali di bambini e adulti, attivando il senso del tatto.

Disco sensomotorio professionale

il tiguar air disc è la scelta dei fitness club, dei centri di riabilitazione e dei centri di preparazione sportiva professionale, ovunque siano importanti la durata e la lavorazione superiori alla media, che consentono un uso sicuro dell'attrezzatura sportiva per molti anni. Gli esercizi che utilizzano l'intera massa della persona che si allena - in piedi sul disco - richiedono l'affidabilità dell'attrezzatura, che nel disco tiguar è garantita da un materiale spesso e di alta qualità, stente alle alte pressioni, agli stiramenti, agli strappi e alle rotture.

Vantaggi dell'allenamento su una superficie instabile

L'allenamento con il disco sensomotorio (lo si trova anche sotto il nome di berretto, cuscino o palla sensomotoria) è caratterizzato da un lavoro su un terreno instabile, particolarmente indicato per chi vuole rafforzare i muscoli profondi, migliorare la stabilizzazione e la coordinazione. Il lavoro con il disco tiguar aumenta meravigliosamente la consapevolezza del corpo ed è un elemento prezioso per integrare l'allenamento di atleti e dilettanti con esercizi di rafforzamento dell'articolazione della caviglia e delle ginocchia.

Un disco che non funziona solo in sala d'allenamento

Il disco tiguar può essere estremamente utile anche per eliminare il mal di schiena ca da uno stile di vita sedentario: sedersi su un disco instabile costringe i muscoli del core a lavorare, rafforzandoli e alleviando così la tensione sulla colonna vertebrale.

Applicazione

• • allenamento di stabilizzazione
  • allenamento di rafforzamento
  • riabilitazione
  • miglioramento della coordinazione motoria
  • correzione di posturali
• riduzione delle tensioni sulla colonna vertebrale durante la seduta

Punti di forza

• • qualità e durata superiori alla media
  • materiale delicato sulla pelle
• effetto massaggiante delle manopole sulla superficie del disco

A cosa serve il disco ad aria tiguar? Guardate i nostri video!