palle di peso tiguar da 0,5 kg (set di 2) palle da allenamento in oliva per fitness, fisioterapia e riabilitazione, riempite di sabbia, prive di ftalati, ideali per l'allenamento della forza e la mobilizzazione

Le tiguar heavyball, con la loro leggerezza e le dimensioni tali da stare nel palmo della mano, sono un elemento essenziale nell'allenamento dei principianti e di chiunque scelga esercizi di natura mentale e salutare.

Disponibili in due misure e pesi (0,5 kg e 1 kg), le heavyball tiguar non hanno rivali sul mercato polacco e da anni godono della loro affidabilità per chi si allena nei fitness club, nelle cliniche di fisioterapia e a casa.

Palla piccola per compiti speciali riempita di sabbia

Non solo il peso leggero, ma anche le dimensioni ridotte e la struttura piacevole, morbida e sferica della palla, la rendono una scelta ideale per chi si sta appena affacciando al percorso di allenamento, per chi rientra dopo un infortunio o per chi svolge attività di fitness mentale.

Allenamento efficace con una palla leggera

L'esercizio con le palle pesanti insegna la consapevolezza corporea, rafforzando il corpo e consentendo di migliorare la stabilità e la coordinazione. Maneggevoli e riempite di sabbia, consentono a chi si allena di afferrare saldamente la palla e di concentrarsi sul corpo che, grazie al carico aggiuntivo, è incentivato a lavorare di più. Le palle morbide tiguar heavyballs trovano impiego negli esercizi di mobilizzazione, rafforzamento e allungamento.

Palla

Applicazione

• • allenamento di rafforzamento
  • miglioramento della coordinazione motoria
• riabilitazione

Punti di forza

• • morbido e maneggevole
  • facile da usare per gli addestratori inesperti

Come allenarsi con le palle pesanti? Guardate il video dell'esercizio!

Raccomandazione professionale

Le palle ponderali e tonificanti non sono solo popolari nei corsi di Pilates, ma sostituiscono anche i manubri o i bracciali per i pesi in molti esercizi e ampliano la gamma di esercizi con numerose varianti di applicazione.

• 2 x 0,5 kg 9 cm