Un uomo che è sicuro di avere un infarto e che misura la pressione sanguigna quasi ogni ora. Una donna che fin da bambina aveva paura della morte, oppure una giovane madre che teme che il suo bambino possa soffrire di una grave malattia. Quando le paure per la salute e la paura del contagio diventano pervasive, questo non è problematico solo per chi ne soffre. Le paure per la salute sono complesse e vanno ben oltre l'ipocondria o la ricerca ossessiva di diagnosi su internet, poiché spesso nascondono conflitti irrisolti, come un lutto non elaborato o una bassa autostima.

La psicoterapeuta Barbara Günther-Haug, basandosi sulla sua esperienza in sedute di terapia con persone che soffrono di queste paure, spiega come nascono le paure per la salute. Attraverso istruzioni facili da capire, mostra come superare schemi di pensiero e comportamenti problematici, per poter ritrovare la gioia di vivere.