LEVANN Ashwagandha (resistenza allo stress) 60 capsule

L'ashwagandha (Withania somnifera) - nota anche come vitania pigra o ginseng indiano - è un'erba ayurvedica che proviene dall'antica medicina indiana. Questa pianta ha un effetto di sostegno sul sistema nervoso.

L'estratto di ashwagandha favorisce inoltre la stimolazione della funzione respiratoria, il rilassamento della muscolatura liscia, la stimolazione dell'attività tiroidea e la regolazione della secrezione di cortisolo e testosterone. Non esistono studi sugli effetti negativi dell'integrazione con l'estratto di ashwagandha.

L'estratto di ashwagandha di Levann è standardizzato per contenere fino al 5% di vitanolidi.

Ashwagandha - la pianta indiana che aiuta a calmare i nervi
L'ashwagandha (Withania Somnifera) è un'erba ayurvedica che proviene dall'antica medicina indiana. Grazie al suo effetto unico di sostegno del sistema nervoso, può essere utilizzata come agente di supporto anche nella medicina moderna. Sebbene la pianta sia stata utilizzata per secoli come preparato ad ampio spettro, è solo relativamente di recente che gli scienziati hanno confermato i suoi effetti positivi. Gli studi hanno dimostrato che l'ashwagandha ha un effetto di sostegno sul sistema nervoso. È stato inoltre rilevato che la somministrazione di estratti di questa pianta può migliorare le prestazioni degli atleti.

Effetto di sostegno sul sistema nervoso e sulle funzioni cognitive
L'ashwagandha è uno dei rimedi più utilizzati in India per calmare i nervi. Gli estratti di questa pianta possono avere un effetto simile a quello dell'acido gamma-aminobutirrico (GABA), consentendo un effetto di supporto alla sedazione e alla calma. Gli studi hanno dimostrato che l'ashwagandha può agire in modo molto simile al noto ginseng, ma non presenta gli effetti collaterali talvolta associati all'assunzione di ginseng.

Proprietà antiossidanti di supporto
Gli estratti di Withania somnifera favoriscono i processi antiossidanti, con un effetto di neutralizzazione dei radicali liberi particolarmente accentuato in relazione al sistema nervoso. Il cervello e il sistema nervoso sono relativamente suscettibili ai danni dei radicali liberi a causa dell'elevato contenuto di lipidi (soprattutto insaturi) e di ferro. Questa struttura favorisce la formazione di specie reattive dell'ossigeno, coinvolte nel processo di invecchiamento.

L'Ashwagandha nel mondo dello sport
L'ashwagandha appartiene alla famiglia di erbe note come adattogeni. Grazie ai loro numerosi principi attivi, aiutano a regolare il metabolismo e a mantenere l'equilibrio biologico. Recentemente, gli adattogeni sono stati considerati come potenziali integratori alimentari per migliorare le prestazioni degli atleti. L'ashwagandha può avere un'ampia gamma di effetti benefici e ha numerosi effetti di supporto: ipotensivo, calmante del sistema nervoso centrale, immunomodulatore, anabolico e antiossidante. Aiuta inoltre a stimolare la funzione respiratoria, facilita il rilassamento della muscolatura liscia e contribuisce a stimolare l'attività della tiroide. Gli studi dimostrano anche che questa pianta può essere utile per abbassare i livelli di cortisolo e aumentare i livelli di testosterone. Le proprietà dell'ashwagandha possono favorire un aumento delle prestazioni negli atleti. In uno studio condotto su 57 giovani uomini, è emerso che l'assunzione di ashwagandha ha contribuito ad aumentare la massa e la forza muscolare, il che suggerisce che è particolarmente efficace negli sport di forza.

Altre proprietà
È stato dimostrato che l'ashwagandha ha una serie di proprietà positive, come il miglioramento del profilo lipidico del sangue, l'aumento delle prestazioni sessuali e gli effetti anti-invecchiamento.