Un programma metabolico sta conquistando il mondo. Dal settembre 2012, questo fantastico concetto, nato in Germania, ha intrapreso un percorso di successo in tutto il mondo. Da quasi 5 anni, sono entusiasta di vedere oltre un milione di utenti soddisfatti, testimonianze positive quotidiane e questa sensazione di benessere così piacevole. Questo libro è il terzo volume per il decimo anniversario del nostro programma metabolico, ed è ricco delle mie ricette natalizie preferite, così che potrete, grazie al nostro programma metabolico a partire dalla fase di stabilizzazione, affrontare serenamente la stagione fredda, mangiando in modo sano e leggero, ma comunque gustando deliziosi biscotti, torte e panettoni natalizi.