Il triptofano è un aminoacido esogeno che partecipa al processo di formazione delle proteine. Poiché non viene prodotto dal corpo umano, ognuno di noi deve assumerlo regolarmente dall'esterno, ad esempio attraverso i pasti. Quali sono gli alimenti che contengono triptofano? L'elenco comprende, tra gli altri, i seguenti alimenti Carne, pesce, frutti di mare, latticini, noci, semi e legumi. Inoltre, si può pensare di utilizzare integratori alimentari contenenti triptofano.

Integratori alimentari - L-triptofano in capsule

Un esempio di integratore alimentare di alta qualità contenente L-triptofano è Zein Pharma L-triptofano, 500 mg. È disponibile sotto forma di capsule da deglutire e una confezione contiene 180 capsule. Il prodotto è nche in confezioni più piccole da 90 o 45 capsule. Vi consigliamo di confrontare tutte le varianti dell'integratore alimentare e di controllare l'intera gamma con i prodotti dello stimato marchio tedesco Zein Pharma.