Verk 14369 Barra porta 61-100 cm

Le trazioni sono uno degli esercizi più elementari ed efficaci per costruire la forza della parte superiore del corpo. Questo esercizio rafforza i muscoli profondi, modella il fisico e la postura corretta. Tutto ciò di cui avete bisogno è una sbarra e il vostro corpo. Vi aiuterà a scolpire un fisico snello e a rassodare i muscoli degli addominali, delle spalle e delle braccia. L'esercizio influisce sullo sviluppo dei bicipiti, dei tricipiti e dei muscoli dorsali. Le trazioni sono un esercizio versatile e intramontabile per principianti e avanzati. Con il suo aiuto, possiamo sostituire a casa molti esercizi che possono essere eseguiti solo in palestra.Eseguite gli esercizi selezionati regolarmente, almeno due volte alla settimana. Inizialmente saranno sufficienti poche ripetizioni (ad esempio, 6-12 esercizi, 3-5 serie). Aumentate questo numero man mano che le vostre capacità migliorano.SPECIFICHE TECNICHE:Materiale: acciaio inoxSpugne antiscivoloManiglie in neopreneAmpia applicazioneFacile montaggioProtezione in gommaPortata massima: 100 kg Per dilettanti e professionisti Colore: arancioneDIMENSIONI: Lunghezza min - max: 61,5 cm - 102 cm Lunghezza maniglia: 11 cm Diametro maniglia: 4 cm Diametro asta: 3 cm