Il Piloxing è come un gioco dinamico alternato che combina elementi apparentemente incompatibili: pilates, boxe e danza. Movimenti lenti e controllati sono intervallati da colpi energici e potenti. I cambiamenti sono lenti e graduali, in modo da avere l'opportunità di dirigere il corpo in modo corretto. Come complemento, si utilizzano pesi per le mani da mezzo chilo, sotto forma di guanti realizzati in neoprene e fissati con il velcro. I guanti sono venduti in coppia (2 x 265 g) in tre colori diversi. Oltre ai guanti, durante l'attività fisica si utilizzano sicuramente le speciali calze da piloxing.