Anxiously Attached

Una guida pratica e compassionevole per costruire relazioni più solide, pensata per chi lotta contro l'ansia in amore, scritta da una psicoterapeuta e consulente di coppia di spicco.

'Fondamentale per chiunque stia affrontando difficoltà nelle proprie relazioni. Un libro eccezionale' Chloe Brotheridge, autrice di The Anxiety Solution

'La base per un percorso di crescita significativo per chiunque abbia sperimentato forme di attaccamento insicure' Daniel J. Siegel, MD, autore bestseller di Mindsight

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Se il vostro partner non risponde subito a un messaggio, provate ansia? Controllate online i suoi movimenti per sapere cosa sta facendo? Siete attratti da persone emotivamente indisponibili?

Se la risposta è sì, potreste identificare un modello di attaccamento ansioso e ritrovarvi spesso insicuri e inclini alla codipendenza. Ma ci sono molte cose che potete fare per sentirvi più forti e migliorare le vostre relazioni.

La psicoterapeuta e consulente di coppia Jessica Baum ha oltre dieci anni di esperienza nell'aiutare le persone a costruire relazioni felici e sane. In questo libro, condivide ricerche innovative, casi studio reali ed esercizi utili per guidarvi nella ricerca e nel mantenimento dell'amore.

Anxiously Attached vi aiuterà a:

• Stabilire dei limiti per proteggere il vostro senso di identità nelle relazioni

Comunicare ciò di cui avete bisogno per sentirvi al sicuro e protetti in una relazione

Sviluppare un forte senso di autostima e stabilità emotivaComprendere il vero significato di una relazione sana e imparare come costruirne una

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'Essenziale' Bonnie Badenoch, autrice di The Heart of Trauma

'Chiara e utile'Sunday Times

Il nuovo libro di Jessica Baum, SAFE: An Attachment-Informed Guide to Building More Secure Relationships, è ora disponibile.