Nella vita di tutti i giorni, spesso diamo per scontate le nostre mani, ma quando abbiamo problemi con loro, questo può limitarci notevolmente. La fisioterapista Natascha Weihs presenta esercizi efficaci che ripristinano e mantengono la funzionalità delle mani, e fornisce una panoramica sulle possibili patologie e sui trattamenti. Questo manuale pratico sull'allenamento delle mani offre un aiuto per l'auto-cura e dimostra che, con un allenamento regolare, è possibile ottenere mani prive di dolore e con una buona mobilità