Dittmann Superband, confezione da 10 - rosso

l'allenamento con i bilancieri e i manubri può essere simulato anche negli spazi più ristretti, ma anche esercizi classici come i curl con bilanciere, le presse per il collo, il vogatore verticale o gli squat possono essere ottimizzati con la Strongband. L'allenamento esplosivo è perfetto come esercizio di coppia: Il vostro partner tiene la banda e voi lavorate dinamicamente contro di essa.

La Superband può essere utilizzata anche come supporto per le trazioni. Prendiamo ad esempio le trazioni: i principianti spesso non riescono a superare il punto morto durante le trazioni. La situazione cambia quando si usa la Superband. A tal fine, è sufficiente fissare la Superband a una barra sicura. Poi ci si aggancia all'anello rivolto verso il basso con il ginocchio (gamba piegata per un minore supporto alla trazione) o con il piede (gamba dritta per un maggiore supporto alla trazione). La sessione di trazioni può iniziare, poiché la fascia ora svolge più o meno lavoro durante il movimento, a seconda della forza della trazione.
Un allenamento efficace per le trazioni è finalmente possibile per tutti.

È importante scegliere la giusta forza di trazione per il supporto per le trazioni. Questa fascia sosterrebbe l'intero peso corporeo. Il calcolo è quindi il seguente:

Il valore negativo indica che la fascia vi tratterrebbe completamente e non sareste più in grado di svolgere alcun lavoro.

Con la forza di trazione LIGHT (= 24 kg), invece, dovreste superare da soli 26 kg.

Tutte le cinghie sono lunghe 1 metro e spesse 4,5 mm - disponibili in 6 larghezze:
- Livello 1/ 12,5 mm di larghezza/ rosso
- Livello 2/ larghezza 19,0 mm/ nero
- Livello 3/ larghezza 28,5 mm/ giallo
- Livello 4/ larghezza 44,5 mm/ verde
- Livello 5/ 63,5 mm di larghezza/ blu
- Livello 6/ 82,5 mm di larghezza/ arancione