Schmerz ist Kopfsache

Che si tratti di dolori al ginocchio, alla spalla o all'anca, problemi gastrointestinali, dolore cronico o anche sofferenze diffuse che non si riescono a identificare, l'allenamento neurocentrico potrebbe essere la strada verso la libertà dal dolore. Questo perché il dolore nasce nel cervello e si manifesta in molti modi diversi. Si distinguono tre tipi principali di dolore: - Dolori somatici, descritti come sordi, lancinanti o brucianti, e che di solito sono localizzati in una specifica area del corpo. Questi includono dolori articolari e muscolari. - Dolori viscerali, che riguardano gli organi interni come lo stomaco, l'intestino o il cuore, e che sono spesso diffusi e difficili da localizzare. - Dolori neuropatici, causati da un malfunzionamento o da un danno a un nervo o a più nervi. Possono anche essere scatenati da malattie croniche come il diabete o la sclerosi multipla. In tutti e tre i tipi di dolore, possono verificarsi sia episodi acuti che cronici. Per ottenere risultati ottimali e duraturi, il trattamento si concentra sul sistema nervoso. Gli allenatori neuroatletici Lisa e Andreas Könings spiegano come la percezione e l'insorgenza del dolore siano collegate al sistema nervoso e come è possibile rafforzare le funzioni neurali del cervello per aiutarsi. Con oltre 80 esercizi dettagliati e illustrati tratti dall'allenamento neurocentrico, è possibile affrontare diverse tipologie di disturbi. Liberatevi dalla spirale del dolore e ritrovate una maggiore qualità della vita!