Capsule di creatina, 120 cps

La creatina è l'integratore più collaudato per gli atleti, non solo nel campo del bodybuilding.

Prodotto pre e post allenamento a base di creatina (sotto forma di creatina monoidrato). La creatina aumenta le prestazioni fisiche durante esercizi fisici consecutivi brevi e molto intensi. L'effetto benefico si verifica con il consumo di 3 g di creatina al giorno. È consigliata agli adulti che svolgono attività fisica ad alta intensità.

La creatina appartiene al gruppo degli aminoacidi e si trova principalmente nel tessuto muscolare (circa il 95%). Si presenta sotto forma di fosfocreatina e creatina libera, che insieme ammontano a circa 120 g per una persona media. L'energia fornita durante e dopo un esercizio fisico intenso dipende in larga misura dalla quantità di fosfocreatina immagazzinata nel muscolo. Quando le scorte di fosfocreatina si esauriscono durante l'esercizio fisico intenso, la disponibilità di energia diminuisce a causa dell'incapacità di risintetizzare ATP alla velocità necessaria per sostenere l'esercizio ad alta intensità. Di conseguenza, diminuisce la capacità di sostenere uno sforzo massimale. La disponibilità di fosfocreatina nel muscolo può influenzare in modo significativo la quantità di energia prodotta durante brevi periodi di esercizio ad alta intensità.

• supporta la crescita della massa muscolare
• migliora le prestazioni anaerobiche
• supporta i processi anticatabolici

• recupero

Dosaggio consigliato:

• assumere 4 capsule di Creatina al giorno con abbondante acqua
• assumere 1 dose al giorno al mattino, prima o subito dopo l'allenamento
• assumere nei giorni di allenamento
• il peso del contenuto di una confezione da 120 cps è di 144 g

Tabella dei dati nutrizionali:

Ingredienti:

• creatina monoidrato 83%, capsule (gelatina, agente lucidante idrossipropilmetilcellulosa), agente antiagglomerante sali di magnesio degli acidi grassi

Avvertenza:

questo prodotto può contenere tracce di latte, soia, cereali contenenti glutine, uova, arachidi e noci. Non utilizzare se si è allergici a uno qualsiasi degli ingredienti del prodotto. Non adatto ai bambini, alle donne in gravidanza o che allattano. Questo prodotto non va inteso come sostituto di una dieta variata. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Conservare in un luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Proteggere dalla luce solare e dall'umidità. Utilizzare entro 3 mesi dall'apertura.