Heal Your Gut, Mind & Emotions

Sapevate che il vostro benessere fisico, mentale ed emotivo dipende dalla salute del vostro intestino? Più sano è il vostro intestino, meglio state!

Considerando l'intestino come un elemento centrale per la vitalità, la coach del benessere Dimple Jangda ha aiutato persone in tutto il mondo a superare malattie croniche grazie a una potente combinazione di antica scienza ayurvedica, ricerca moderna e nutrizione, con particolare alla chimica degli alimenti.

In questo libro completo, lei condivide gli strumenti che hanno trasformato la sua vita e offre consigli su come utilizzare il cibo per preservare la vostra salute e curare le malattie. Descrive un processo in cinque fasi che vi aiuterà a sfruttare appieno il potenziale dell'intestino e a migliorare l'asse intestino-cervello, in modo che possa trasmettervi informazioni cruciali su ciò di cui il corpo ha realmente bisogno.

L'obiettivo di Dimple è quello di aiutare le persone a utilizzare la nutrizione per prevenire le malattie, e attraverso questo libro accessibile e completo, vi mostra esattamente come potete farlo.

L'autrice delinea un processo in cinque fasi che vi aiuterà a sbloccare le enormi potenzialità dell'intestino e a migliorare l'asse intestino-cervello in modo che possa condividere con voi informazioni critiche su ciò di cui il corpo ha veramente bisogno.