Achtsamkeit statt Ausraster

Educazione consapevole a contatto con i bambini.

"Perché i bambini possano crescere diventando le persone che devono essere, dobbiamo imparare anche noi a essere come vorremmo. Questo meraviglioso libro vi aiuterà enormemente in questo percorso!" - KJ Dell'Antonia, autrice di bestseller.

I bambini esasperano: scoppi di rabbia, crisi, urla... e voi reagite allo stesso modo. Ma perché, in realtà? Volevate reagire in modo completamente diverso. Per spezzare questo circolo vizioso, esiste un approccio semplice, ma rivoluzionario: iniziate da voi stessi! Scoprite cosa vi provoca reazioni, e non solo siate gentili, compassionevoli e pazienti con i vostri figli, ma anche con voi stessi.

"Educazione consapevole invece di reazioni eccessive" è in cima alle classifiche dei libri di successo negli Stati Uniti da anni, ed è giustificato! Perché qui scoprirete come:

• mantenere la calma anche nel caos più totale, stabilendo comunque dei limiti,

• abbandonare vecchie abitudini e schemi comportamentali rigidi,

• gestire situazioni stressanti in famiglia, o addirittura prevenirne la nascita,

• costruire un rapporto duraturo e stabile con i vostri figli.

Questa guida pratica, facile da seguire, vi supporta con conoscenze di psicologia, numerosi esempi pratici e brevi esercizi di consapevolezza adatti alla vita quotidiana. Diventate i genitori che volete essere!