Questo quaderno di esercizi, dedicato alla grammatica, è adatto sia per lo studio autonomo nel pomeriggio, sia per l'attività libera in classe. Come nello sport, tutto inizia con il riscaldamento, per poi passare all'allenamento vero e proprio con la giusta strategia. Successivamente, per chi è particolarmente motivato, c'è un periodo di "recupero" con esercizi aggiuntivi più impegnativi. Alla fine del quaderno, un percorso di allenamento intensivo specifico prepara allo studio nelle scuole superiori. Le carte di monitoraggio dell'apprendimento allegate possono essere decorate con adesivi una volta completata una pagina di esercizi, documentando così i progressi e motivando, proprio come nello sport, per ulteriori sessioni di allenamento di successo.