Sztuka szczescia

L'arte della felicità è il risultato di una serie di conversazioni condotte dallo psichiatra americano Howard C. Cutler con Sua Santità il Dalai Lama, un resoconto di un dialogo estremamente interessante tra persone provenienti da due contesti culturali diversi. Il leader spirituale del Tibet si concentra sull'obiettivo fondamentale della vita umana: raggiungere la felicità. Condivide con i lettori le sue riflessioni su come ha raggiunto l'equilibrio interiore. Ci mostra come combattere la depressione, la rabbia e la gelosia. Parla di compassione e altruismo e analizza situazioni universali come la morte, l'amore, il matrimonio, le relazioni interpersonali di ogni tipo. Fornisce esempi di tecniche e meditazioni utili per raggiungere lo stato mentale desiderato e utili non solo per i buddisti. Nel XXI secolo siamo ancora lontani dal trovare una felicità duratura nella vita. Chi altro può indicarci la strada, se non un maestro riconosciuto che si basa su una ricca tradizione di oltre 2.500 anni? Il XIV Dalai Lama è stato insignito del Premio Nobel per la pace. È autore e coautore di molti libri acclamati. Insieme a Howard C. Cutler, scrittore e psichiatra americano, oltre al best seller L'arte della felicità, hanno scritto anche L'arte della felicitàal lavoro e L'arte dellafelicitàin tempi difficili (tutti pubblicati da DW REBIS). Titolo originale: The Art of HappinessTraduzione di Joanna Grabiak