Wenn der Partner geht: Ratgeber für Trennungsschmerz, Liebeskummer und Bewältigungsstrategien

Superare una rottura: Primo soccorso per un cuore spezzato

La psicoterapeuta Doris Wolf sa cosa bisogna fare affinché il dolore ca dalla fine di una relazione possa guarire. Quando una relazione finisce, che sia attraverso il divorzio o la separazione, per molte persone è una delle esperienze più dolorose della vita. Sensazioni di impotenza, tristezza e rabbia dominano la vita quotidiana. In questo libro, Doris Wolf vi mostra come non lasciarvi sopraffare dal turbinio di emozioni, ma come elaborare la separazione e come presto non vi sentirete più soli e abbandonati.

• Superare la fine di una relazione: Come affrontare il dolore della separazione
• Addio al dolore d'amore: Trovare una via d'uscita dal caos emotivo
• Essere felici anche da soli: Crescita personale e riorientamento
• Con esempi motivazionali e questionari di autovalutazione di supporto
• Di Dr. Doris Wolf, terapeuta e co-autrice del calendario della gioia di vivere

Dall'abbandono al nuovo inizio: Le fasi della separazione

Non è il tempo a curare tutte le ferite, ma solo la persona stessa. Scoprite in che punto vi trovate: Doris Wolf offre strategie efficaci per affrontare tutte le fasi della separazione. Passo dopo passo, potrete superare emozioni come la rabbia e l'insicurezza, e porre fine alla dipendenza emotiva dal vostro ex partner. A quel punto, sarà possibile guardare di nuovo al futuro. Per iniziare presto un nuovo capitolo della vostra vita: la guida di Doris Wolf vi incoraggia e vi indica la strada nei momenti difficili dopo la separazione.