Il testo di riferimento sul "Qi Gong Silenzioso". Nel "Qi Gong Silenzioso", si lavora principalmente con il respiro. Attraverso gli esercizi di respirazione e la forza guida della mente rivolta verso l'interno, l'energia vitale, il Qi, viene indirizzata attraverso i canali sottili del corpo. Questi esercizi sono antichi di migliaia di anni e rappresentano la forma meditativa originaria del lavoro energetico cinese. Cosa ottiene si con il "Qi Gong Silenzioso": - Risoluzione di blocchi e tensioni. - Armonizzazione di tutte le funzioni corporee. - Rafforzamento del sistema immunitario e delle capacità di autoguarigione. - Sollievo da sofferenze croniche. - Consapevolezza e forma fisica mentale. - Pace interiore e forza che provengono dal centro