Ajurweda dla kobiet. Ajurwedyjskie kuracje ziołowe

Il libro Ayurveda per le donne sfida l'idea che il disagio, il dolore e gli sbalzi d'umore siano una parte naturale della vita femminile. Si rivolge a tutte le donne che si preoccupano della propria salute e che desiderano modellarla attivamente.

Parte dell'Ayurveda, un antico sistema di guarigione indù considerato il più antico del mondo, contiene una sezione dedicata alla salute delle donne. L'Ayurveda considera la salute delle donne come una combinazione non solo del regno fisico, ma anche delle emozioni, della mente e dello spirito.

Con le giuste tecniche ayurvediche, è possibile ripristinare l'equilibrio del corpo e godere di benessere e salute in ogni periodo della vita.

Con questa pubblicazione, imparerete quali cambiamenti potete apportare al vostro stile di vita e alla vostra dieta per migliorare le condizioni di tutto il vostro corpo. Troverete metodi per alleviare vari disturbi, dall'osteoporosi ai dolori mestruali, oltre a casi di studio. Il libro comprende anche un capitolo completo di ricette ayurvediche che utilizzano erbe comunemente reperibili in Europa.