Allenatore del polso, allenatore della forza dell'avambraccio, allenatore dell'avambraccio, esercitatore della forza, strumento di allenamento del polso

Condizione: 100% Nuovo di zecca
Tipo di articolo: Allenatore da polso
Materiale: Acciaio per molle
Colore: nero
Funzione: Polso di formazione
Utilizzo:
1. Prima dell'esercizio, tenere la maniglia in una mano per rendere l'allenatore del polso orizzontale, con i palmi dell'altra mano in alto, estendere dall'anello del braccio sottostante, in modo che la parte posteriore del polso sia premuta contro la manica del polso.La manica a pressione può essere abbassata in base alle dimensioni di ogni mano, premere la manica del polso al centro della parte posteriore del polso quando si tiene la maniglia.Non esercitarsi finché non si tiene la maniglia.
2. Piegare il polso verso l'interno dell'asta con forza, quindi raddrizzarlo dopo una breve pausa. Inspirare quando si piegano i polsi ed espirare quando si ritorna. Ripetere il movimento più volte. Si può interrompere l'esercizio quando il polso si sente stanco.