Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)

Un bestseller del New York Times e internazionale!

Imparate come superare l'ansia, l'insicurezza e l'autodistruzione senza dover fare affidamento sulla motivazione o sulla forza di volontà.

Ora disponibile in una splendida edizione ampliata, con ancora più consigli personalizzati.

"Un primo passo essenziale per liberarsi dalla sofferenza." - Simon Sinek"Una guida ispiratrice." - Deepak Chopra"Gli strumenti necessari per riscoprire la nostra intuizione e creare un futuro in linea con i nostri obiettivi e la nostra ispirazione." - Dott.ssa Nicole LePera"Una guida accessibile che mostra a tutti noi come liberarci dal pensiero eccessivo e tossico e sostituirlo con la pace interiore." - Lori Gottlieb"Soluzioni brillanti e semplici per evitare di pensare troppo." - Francesc Miralles"Un modo ponderato per aiutarvi a riprogrammare il vostro cervello." - Apple Books

In questo libro, scoprirete la radice di tutta la sofferenza psicologica ed emotiva e come raggiungere la libertà mentale per creare, senza sforzo, la vita che avete sempre desiderato.

Anche se il dolore è inevitabile, la sofferenza è una scelta.

Questo libro offre un paradigma e una comprensione completamente nuovi sull'origine della nostra esperienza umana, permettendoci di porre fine alla nostra sofferenza e creare come vogliamo sentirci in ogni momento.

Novità in questa edizione ampliata:

• Nuovi capitoli che affrontano domande e feedback dei lettori
• Esercizi di scrittura e riflessioni per liberarsi dal pensiero negativo e ripetitivo
• Poesie originali per ispirare, incoraggiare e sollevare lo spirito

In questo libro, scoprirete:

• La radice di tutta la sofferenza psicologica ed emotiva e come porvi fine
• Come non essere più influenzati da pensieri e sentimenti negativi
• Come sperimentare amore incondizionato, pace e gioia nel presente, indipendentemente dalle circostanze esterne
• Come creare istantaneamente una nuova esperienza di vita se non vi piace quella che state vivendo in questo momento
• Come liberarsi dai cicli di pensiero negativi
• Come liberarsi dall'ansia, dall'insicurezza, dall'autodistruzione e dalle abitudini autodistruttive
• Come creare senza sforzo da uno stato di abbondanza, fluidità e facilità
• Come sviluppare la capacità di accettare l'incertezza
• Come accedere alla vostra intuizione e alla vostra saggezza interiore, al di là dei limiti del pensiero

Indipendentemente da ciò che vi è accaduto, da dove venite o da ciò che avete fatto, potete ancora trovare la pace totale, l'amore incondizionato, la piena realizzazione e un'abbondanza di gioia nella vostra vita. Nessuna persona è un'eccezione a questa regola. L'oscurità esiste solo perché c'è la luce, il che significa che anche nelle nostre ore più buie, la luce deve esistere.

All'interno di queste pagine, troverete una saggezza senza tempo che vi darà la comprensione del potenziale infinito della nostra mente di creare qualsiasi esperienza di vita desideriamo, indipendentemente dalle circostanze esterne.

Don't Believe Everything You Think non riguarda la riprogrammazione del vostro cervello, la riscrittura del vostro passato o il pensiero positivo. Non possiamo risolvere i nostri problemi con lo stesso livello di coscienza che li ha creati. Le tattiche sono temporanee. Un'espansione della coscienza è permanente.

Questo libro è stato scritto per aiutarvi a superare il vostro pensiero e a scoprire...