Jak żyć długo i zdrowo - poradnik Michała Tombaka

Come vivere a lungo e in salute - Michał Tombak

L'autore di questo libro ha creato un sistema completo per prendersi cura della propria salute. Non ci sono
diete miracolose, ma solo ricette semplici ed efficaci per preservare e
migliorare la salute. Non ci sono nemmeno regole rigide per il conteggio delle calorie, ma principi semplici e
naturali per una corretta alimentazione. L'autore sottolinea chiaramente che la salute non è
solo cibo, come vorrebbero molti fautori delle diete miracolose. La salute è soprattutto
la stretta relazione tra ciò che mangiamo, il modo in cui respiriamo, come ci prendiamo cura del nostro corpo e
della nostra mente. Il libro contiene ricette straordinarie, mai pubblicate prima, che non solo aiutano a
mantenere una salute ottimale, ma offrono anche la possibilità di eliminare molti disturbi che ci affliggono.
Questo libro vi insegnerà come,
attraverso metodi semplici e naturali e senza particolari sacrifici, essere sani
e vivere a lungo.
Le ricette dell'autore consentono di migliorare la salute utilizzando
ingredienti naturali e facilmente reperibili, senza ricorrere all'attuale
vasto arsenale di prodotti chimici. Il lettore, indipendentemente dall'età e dal sesso, che si basa nella vita sul
buon senso, sicuramente considererà questo libro un'opera essenziale nella
propria biblioteca domestica.
Nuova edizione con copertina nuova e contenuto invariato.


EAN: 9788391137970