Piedi sani, persona sana I nostri piedi spesso vivono nell'ombra, mentre in realtà sono molto più che la semplice estremità delle nostre gambe. E lasciano tracce che possiamo interpretare. Come vivo la mia vita? Quali problemi di salute mi affliggono? Dove ci sono zone di tensione nel mio corpo? Carsten Stark spiega in questo libro l'importanza dei piedi per la nostra salute e ciò che fa bene o fa male a loro. E mostra come, con semplici esercizi, non solo si possono aiutare i piedi, ma anche risolvere altri problemi fisici coinvolgendo i piedi. Inoltre, è incluso un programma di 3 settimane che aiuta, passo dopo passo, a trasformare la camminata a piedi nudi in una nuova abitudine.

• Tutto ciò che c'è da sapere sull'affascinante interazione tra piedi e organismo
• Nuovo: programma di 3 settimane per camminare correttamente a piedi nudi
• Molti consigli e semplici esercizi per piedi sani e un corpo sano

Contenuti: 50 fotografie a colori, illustrazioni e grafici

Casa editrice Southwest