Buon appetito!

Grazie alla consapevolezza, Björn Diemel ha ritrovato il suo equilibrio. Tuttavia, le sue zone problematiche sono ora i margini del suo corpo, che si allontanano sempre di più da questo centro. Björn si rende conto che il senso di calma interiore e la mancanza di movimento sono due cose completamente diverse.

Quando dei malviventi tentano di rapire la figlia di Björn, grazie al suo fisico riesce a respingerli, seppur con difficoltà. Pertanto, Björn si affida a Joschka Breitner per essere guidato nei principi di un'alimentazione consapevole. Si immerge nel mondo affascinante del digiuno terapeutico e dei nutrienti essenziali. Björn non sa ancora quanto meravigliosamente l'alimentazione, il rilassamento e la risoluzione delle fantasie violente possano combinarsi.