Parallele di legno, manici da spingere verso l'alto, lunghezza 50 cm

Parallele in legno – Manubri per flessioni da 50 cm

Volete rendere il vostro allenamento più vario? Le parallele in legno, dette anche parallettes, stanno diventando sempre più popolari tra gli atleti professionisti e i dilettanti. Con le parallettes potete integrare nuovi elementi ed esercizi nel vostro programma di allenamento e migliorare la vostra tecnica in modo ancora più efficace. Le parallette in legno sono la scelta perfetta per tutti gli appassionati di calisthenics e per chiunque sia interessato a questa disciplina.

Tutto quello che c'è da sapere sulle parallette in legno

Le parallettes in legno sono manubri per flessioni, chiamati anche parallele, realizzati in legno di faggio di alta qualità. Aiutano chi si allena a distribuire uniformemente il peso durante determinati esercizi. Grazie alle parallele, i polsi non vengono sovraccaricati, il che aumenta la sicurezza e riduce al minimo il rischio di infortuni durante l'allenamento. Perché vale la pena investire in questo attrezzo?

• Le parallele in legno rendono l'allenamento più confortevole. L'attrezzo è ideale per flessioni, dip, ginnastica ritmica e street workout.
• Le parallele da allenamento aiutano ad attivare più gruppi muscolari e ad aumentare l'ampiezza di movimento. Ciò rende l'allenamento ancora più efficace.
• Le parallele sono consigliate a tutti, sia ai professionisti che ai dilettanti, poiché aiutano ad apprendere determinati esercizi. L'allenamento con le parallele in legno offre una migliore protezione per i polsi, che si trovano in una posizione naturale e rilassata.
• Queste parallele sono piccole e facili da trasportare. Puoi portarle senza problemi in palestra o per allenarti all'aperto. Grazie alle loro dimensioni compatte, sono estremamente facili da riporre.
• Nonostante le loro dimensioni ridotte, le parallele sono incredibilmente robuste. Sono realizzate in legno di alta qualità e ulteriormente rinforzate con perni di collegamento, il che ne migliora ulteriormente la stabilità. L'area di presa è realizzata in legno di faggio levigato e offre così il massimo comfort.
• Le maniglie in legno per le flessioni sono dotate di cuscinetti antiscivolo. Questi sono realizzati in gomma speciale, che garantisce la massima stabilità anche su superfici lisce. La gomma protegge inoltre la superficie su cui ti alleni, ad esempio il pavimento di casa tua.
• Il set contiene due manubri in legno per il vostro allenamento.

Come ci si allena con le parallele in legno?

Le parallele in legno sono il complemento perfetto per un allenamento di calisthenics. La calisthenics è un allenamento a corpo libero che ti aiuta ad aumentare la massa muscolare, a bruciare i grassi e, soprattutto, a migliorare la tua forma fisica senza spendere soldi per attrezzi speciali o un personal trainer. Quali sono gli esercizi più adatti alle parallele?

1. • Flessioni con le maniglie.
   Molte persone hanno difficoltà a mantenere la postura corretta durante le flessioni tradizionali, il che può rendere l'esercizio inefficace. Le flessioni con le parallele risolvono questo problema.
2. Posizione a L. In questo esercizio ti appoggi sulle parallele con le gambe distese e la schiena dritta. In questo modo si crea una forma a L. Sollevati da terra mantenendo la tensione muscolare.
3. Posizione a V, una versione leggermente modificata della posizione a L. La differenza sta nel fatto che le gambe vengono sollevate più in alto, in modo da formare una V.
4. Planche con parallele in legno. In questo esercizio sollevate il corpo da terra con le braccia tese. Con le parallele da Planche eseguite l’esercizio Planche in modo migliore, più preciso e più confortevole.

Come scegliere le parallele in legno giuste?

I clienti spesso si chiedono quali parallele siano più adatte a loro.

La domanda più frequente è se siano migliori le parallele in legno o in metallo. Le parallele in legno sono naturalmente la scelta migliore, soprattutto per la presa migliore. La scelta delle parallele dipende anche dal sesso. Consigliamo alle donne modelli con un diametro leggermente inferiore (36–38 mm) e agli uomini modelli leggermente più grandi (38–40 mm). Le parallele in legno di faggio sono sicuramente la scelta migliore, poiché si distinguono per la massima durezza e durata. Inoltre, il legno è ipoallergenico e di facile manutenzione.

Specifiche:

• Lunghezza totale: 50 cm
• Diametro delle impugnature: 40 mm
• Spessore della base: 3 cm
• Capacità di carico delle parallele: 220 kg
• Dimensioni della base (altezza e larghezza): 10 cm x 12 cm
• Materiale: legno di faggio + base antiscivolo
• Contenuto del set: 2 pezzi
• Produttore: ACTIV/SPACE

Scegliete le parallele di ACTIV/SPACE

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