Dolore, crampi, problemi addominali, affaticamento, infertilità: l'endometriosi sottrae alle persone che ne soffrono una grande parte della qualità della vita. La malattia non è curabile. Ma esistono modi per renderla più sopportabile. Ciò che aiuta varia da persona a persona e spesso richiede un periodo di sperimentazione. Quando Lena Düsterhus ha ricevuto la sua diagnosi nel 2020, ha fatto proprio questo. Ora condivide le sue conoscenze in una guida completa per la vita quotidiana con l'endometriosi: da gel riscaldanti, bagni freddi, tisane, esercizi di respirazione, massaggi addominali e tappetini di agopressione, fino al bagno nella foresta, al monitoraggio del ciclo e a consigli sinceri su relazioni e sessualità. Con il contributo professionale della dottoressa Kirsten Hübner, in terapia dell'endometriosi. Questa eccellente guida di auto-aiuto aiuta le persone affette da endometriosi a riconquistare il controllo della propria vita.