99 Mind Hacks

Siete tormentati da una canzone che non riescite a togliervi dalla testa? Vi assale improvvisamente un attacco di panico? O desiderate finalmente trovare la chiave per entrare in uno stato di "flow" e studiare con maggiore concentrazione? E se esistessero soluzioni semplici e immediatamente applicabili per questi e innumerevoli altri problemi quotidiani? Il noto mentalista e autore di bestseller Timon Krause apre il suo scrigno dei segreti e rivela 99 "mind hacks" collaudati nella pratica, basati su conoscenze di psicologia e neuroscienze.

In questo libro, scoprirete, tra le altre cose, come:

• calmarevi in soli 20 secondi e regolare le vostre emozioni.

• eliminare le cattive abitudini e instaurare con facilità nuove routine positive.

• aumentare la vostra concentrazione, memorizzare meglio le cose e imparare le lingue più velocemente.

• trovare la vostra motivazione e finalmente agire.

• migliorare intenzionalmente la vostra influenza sugli altri, risultare immediatamente più simpatici e rafforzare le amicizie.

• trovare aiuto pratico per fastidi quotidiani come il rattoppio o i fastidiosi incubi.

Basandosi su tecniche come la suggestione e l'abile osservazione delle persone, Timon Krause rende accessibili a tutti i segreti dei professionisti.