Metti fine allo stato di emergenza emotiva: ritrova te stessa.

Ti senti spesso piccola, ignorata e esausta nella tua relazione? Hai la sensazione di non essere mai abbastanza, nonostante tutti i tuoi sforzi? Allora, il narcisismo potrebbe essere un fattore determinante.
In questa guida pratica, la Dott.
Come riconoscere un narcisista? Perché sono intrappolata in questa dinamica? E come posso ritrovare me stessa?
Con chiarezza professionale, vera empatia ed esercizi pratici, l'autrice presenta un efficace programma in 4 fasi per smascherare i comportamenti narcisistici, stabilire dei limiti, liberarsi da relazioni tossiche e trovare la guarigione. Un libro per chi non vuole più soffrire, ma desidera vivere – libera, forte e indipendente.

In questo libro scoprirai:

• Come pensano e agiscono i narcisisti

• Come superare la dipendenza emotiva

• Come stabilire confini sani e rafforzare la tua autostima