Quando fa male, ma nessuno lo vede"So verletzt!" è il nuovo libro di Philipp Ruland, autore bestseller dello SPIEGEL, che tratta delle ferite invisibili della violenza emotiva. Sottili, imbarazzanti e spesso nascoste, queste ferite lasciano tracce che accompagnano una persona per tutta la vita.
Philipp Ruland, basandosi sulla sua esperienza personale, sa quanto profonde possano essere le ferite psicologiche e quanto possa essere difficile riconoscerle, accettarle e guarirle. Il suo percorso, che lo ha portato dal buttafuori all'avvocato e infine allo psicoterapeuta, gli ha insegnato che la guarigione è possibile e che ogni persona possiede la forza di imparare a stabilire dei limiti e di ritrovare se stessa.
Ferite invisibili, conseguenze tangibili L'abuso emotivo non si manifesta sempre con segni visibili. Agisce silenziosamente, lasciando cicatrici nell'anima e influenzando pensieri, sentimenti e relazioni ben oltre l'infanzia. Philipp Ruland descrive con sensibilità come queste ferite si creano e come agiscono.
Questo libro è per te se pensi che qualcosa di quanto descritto possa riguardarti:
- Manipolazione, gaslighting e inversione di colpa, che ci fanno dubitare di noi stessi
- Freddezza emotiva e distanza, che ci privano del senso di sicurezza
- Controllo, isolamento e codipendenza, che limitano la libertà e l'autostima
- Umiliazioni verbali, che feriscono più di quanto pensiamo e che ci hanno profondamente colpiti emotivamente: attraverso l'imbarazzo, il disprezzo, le minacce
- Se conosci qualcuno a cui qualcosa di quanto descritto potrebbe riguardare e desideri aiutarlo, come familiare o amico, a guarire le ferite emotive.
Questo libro rende visibile ciò che è invisibile e ti offre comprensione per ciò che spesso è rimasto inespresso.
Riconoscere la violenza emotiva e liberarsi da relazioni tossiche Philipp Ruland accompagna i suoi lettori nel percorso di riscoperta di sé. Il suo approccio è caratterizzato dall'esperienza personale, dall'esperienza terapeutica e da una vera empatia.
Si tratta di:
- Dare un nome e comprendere le vecchie ferite, senza vergogna
- Imparare a permettersi di nuovo i sentimenti, senza esserne sopraffatti
- Imparare a lasciar andare vecchi schemi e a sviluppare nuovi modi di pensare e di sentire
- Costruire relazioni sane, stabilire dei limiti e risolvere la dipendenza emotiva
- Rafforzare la propria autostima e trovare speranza, dove prima c'era dolore.
Un libro che dà coraggioPhilipp Ruland affronta ciò che fa male, perché sa come ci si sente. "So verletzt!" è un libro coraggioso, profondamente toccante, che offre chiarezza, comprensione e speranza. Dimostra che nessuno deve affrontare le proprie ferite da solo e che tutti possono iniziare un nuovo capitolo, pieno di fiducia, forza e luce.
