Wenn deine Seele weint

Ci sono ferite che forse non sono mai state raccontate, eppure che influenzano ogni passo del nostro presente. "Quando la tua anima piange" si rivolge a quelle piccole crepe che ci sono dentro e al desiderio di una vita che sembri più leggera di quella che portiamo con noi giorno dopo giorno. Questo libro, attraverso toccanti storie di vita e chiarezza psicologica, mostra perché, nei momenti difficili, tendiamo a ricadere in vecchi schemi: non perché siamo dei falliti, ma perché il nostro sistema nervoso sta ancora cercando di proteggerci. Basandosi sulle più recenti ricerche in materia di psicotrauma, attaccamento e neuroscienze, il libro spiega perché questi schemi sono così radicati. Tuttavia, il cambiamento interiore richiede più della semplice consapevolezza. Richiede esperienza, nel corpo. Per questo motivo, questo libro contiene una sezione pratica con un approccio neurobiologico, che guida passo dopo passo verso una maggiore libertà emotiva, leggerezza e serenità. Narrativamente simile a un romanzo, ma al tempo stesso profondamente fondato sulla psicologia, questo libro aiuta a comprendere meglio se stessi e offre, attraverso semplici esercizi nella sezione pratica, un supporto concreto per i momenti difficili. È pensato per le persone che sentono che è giunto il momento di fermarsi e di ritrovare se stesse.