Glicinato di magnesio 800 mg, 90 capsule

Che cos’è il glicinato di magnesio e perché assumerlo? Il glicinato di magnesio è una forma altamente biodisponibile di magnesio in capsule, legata all’aminoacido glicina. Questo integratore alimentare è indicato per sostenere il sistema nervoso, migliorare la qualità del sonno, ridurre lo stress e alleviare i crampi muscolari. Il magnesio è coinvolto in oltre 300 processi biochimici nell'organismo, tra cui la produzione di energia, la funzione muscolare e la salute delle ossa. Grazie al suo elevato tasso di assorbimento, il glicinato di magnesio è particolarmente indicato per le persone con stomaco sensibile. Vantaggi delle capsule di glicinato di magnesio Il glicinato di magnesio offre una serie di benefici per la salute. Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, favorisce un sonno ristoratore e rilassa i muscoli, prevenendo così i crampi. Questa forma di magnesio migliora l'assorbimento del calcio, rafforza le ossa e favorisce una pressione sanguigna normale, sostenendo al contempo la salute cardiovascolare. La glicina ha un effetto calmante e migliora il benessere generale e l'umore. A chi sono indicate le capsule di glicinato di magnesio? Il glicinato di magnesio è consigliato a: persone che soffrono di stress, ansia e disturbi del sonno; persone che soffrono di crampi muscolari, tensioni e rigidità; persone con carenza di magnesio, uno stile di vita attivo o diete rigide; tutti coloro che desiderano sostenere la salute delle ossa, del cuore e del sistema nervoso. Come si assumono le capsule di glicinato di magnesio? Il dosaggio raccomandato è di 2 capsule al giorno.