Alles nur halb so tödlich!

Il nuovo libro di Christina Hillesheim, autrice di successo e influencer, aiuta a fidarsi di più del proprio corpo.

Le persone che soffrono di questo problema troveranno in questo libro informazioni comprensibili e un supporto pratico per affrontare l'ansia legata alla malattia.

Quando il proprio corpo diventa fonte di ansia

Il cuore batte forte. Si avverte vertigine. Si percepisce un formicolio, una pressione sul petto o un dolore allo stomaco e immediatamente sorge questo pensiero: "E se fosse qualcosa di grave?"

La paura delle malattie può gravare pesantemente sulla vita quotidiana delle persone che ne soffrono e dei loro familiari. Le sensazioni fisiche vengono osservate attentamente e interpretate ripetutamente come possibili segnali di una malattia. In questo modo, si crea un circolo vizioso di preoccupazione, tensione e nuovi sintomi psicosomatici.

Comprendere la paura delle malattie e affrontarla in modo mirato

Nel suo ultimo libro, l'autrice di successo Christina Hillesheim, con il supporto specialistico della Dott.ssa Jessica Klebe, spiega come può insorgere la paura delle malattie e quali suggerimenti pratici, esercizi e consigli di esperti possono aiutare a gestire i tipici sintomi psicosomatici o a eliminarli definitivamente.

• Informazioni chiare su come può insorgere la paura delle malattie.
• Suggerimenti pratici ed esercizi per la vita quotidiana.
• Consigli di esperti per affrontare i tipici sintomi psicosomatici.
• Per chiunque desideri smettere di diffidare del proprio corpo.
• Per le persone che soffrono di ipocondria o ansia legata alla malattia.
• Adatto anche a familiari e a chiunque voglia saperne di più sull'argomento.

Battito cardiaco accelerato, vertigini, formicolio o pressione sul petto: milioni di persone interpretano costantemente le sensazioni fisiche come segnali di una grave malattia. Questo libro aiuta a comprendere meglio la paura delle malattie.