Female Revolution

Non si tratta solo della menopausa. È tutto contemporaneamente.

Dormi in modo diverso rispetto a prima. Il tuo peso cambia, anche se non fai nulla di diverso. Ti manca l'energia, il pensiero rallenta, improvvisamente non tolleri più cose che prima non ti creavano problemi. Poi ti fanno delle analisi del sangue e il risultato è: tutto nella norma.

Quindi torni a casa. E a un certo punto non ti chiedi più cosa manca al tuo corpo, ma cosa non va con te.

In ginecologia si parla di ormoni. Presso il medico di base, dei valori del sangue. In psichiatria, della psiche. Ogni vede una parte importante. Il tuo corpo non conosce questi confini.

A partire dai 40 anni, ormoni, sonno, sistema nervoso, metabolismo, glicemia, muscoli, ossa e sistema cardiovascolare cambiano contemporaneamente. E alcune cose che oggi consideri semplici fastidi, possono influenzare la tua salute a 60, 70 o 80 anni.

La Dott.ssa Mareen Seeck-Hirschner è medico da 25 anni, in psichiatria e psicoterapia, medico specializzato in medicina del sonno e medico di medicina naturale. Gestisce uno studio psichiatrico convenzionato e uno studio olistico con particolare alla salute femminile. Inoltre, è co-fondatrice di myhumlebi, che ha fondato insieme a due altre donne con l'obiettivo di ripensare la salute femminile in modo nuovo e olistico.

In "Female Revolution", la Dott.ssa Seeck-Hirschner unisce ciò che spesso viene considerato separatamente. Scoprirai perché gli ormoni sono solo una parte della storia, quali esami del sangue sono realmente utili e quali spesso non portano a nulla, cosa può nascondersi dietro la "brain fog", l'ansia, l'affaticamento e la perdita di libido, e quale ruolo giocano il sonno, la glicemia, i muscoli, l'alimentazione e i micronutrienti.

E soprattutto: cosa puoi fare tu stessa. Dalla dieta e il sonno, alla luce e l'esercizio fisico, fino alla domanda su quando la terapia ormonale, la psicoterapia o i farmaci possono essere utili.

Perché la prossima volta che sentirai "È così alla tua età", non te ne vada semplicemente a casa. Ma sappia quali domande devi porre, cosa dovresti far controllare e cosa puoi cambiare oggi, affinché il tuo corpo ti sostenga anche tra trent'anni.

Perché forse non ci sono solo dieci piccoli problemi. Forse c'è molto più connessione di quanto tu abbia pensato finora.