Halbzeit-Check: Männergesundheit ab 50

Gli uomini muoiono prima. Non perché la natura lo voglia o perché siano geneticamente predisposti, ma perché troppo a lungo fingono di essere invincibili. Prevenzione: "Non ho tempo per questo". Sintomi: "Quello che viene da solo, se ne va da solo!". Libido bassa: "È colpa dello stress". Perdita di massa muscolare: "Quando andrò in pensione, avrò tempo per fare sport". E alla fine (precoce), l'uomo si chiede perché improvvisamente corpo e mente smettono di collaborare. Questo libro non è per gli uomini che vogliono continuare a ignorare la realtà. È per coloro che hanno capito: A partire dai 50 anni, si decide se la seconda metà della vita sarà una lotta per la sopravvivenza o il periodo migliore di sempre. Qui si parla di cuore, muscoli, sesso, energia e di tutto ciò che un uomo deve sapere ora, perché: la salute non è un caso. Il dottor Esser fa tabula rasa dei falsi miti in medicina e li sostituisce con fatti ed esperienze. Tutte le raccomandazioni si basano sulle più recenti ricerche scientifiche: oneste e comprensibili. Chi legge questo libro si assume la responsabilità. Per sé stesso. Per la propria vita. Per la propria versione migliore.

• Ridurre la circonferenza addominale e alleggerire il metabolismo