Safe Space

C'è un luogo in cui non devi dimostrare nulla e non devi fare nulla. È più vicino di quanto pensi.

Lo conosci in piccole dosi: il momento in cui la porta di casa si chiude alle tue spalle e le spalle si rilassano. Quella persona con cui non devi mai pensare a cosa dire. Ma forse conosci anche l'altra faccia: il messaggio che non riceve risposta e il cuore che subito accelera. La silenziosa paura di essere abbandonato. E quei due pensieri che, di notte, risuonano più forte: Cosa succederà se rimarrò solo per sempre? Cosa succederà se non sarò mai felice?

Il problema: la tua sicurezza dipende da fattori esterni. Da una persona, da una risposta, da una prova. E tutto ciò che proviene dall'esterno può anche sparire.

Cosa succederebbe se non dovessi più cercare quella sensazione di essere al sicuro, ma la portassi con te? In ogni relazione, in ogni crisi, in ogni martedì particolarmente stressante.

Chris Bloom ti accompagna in un percorso verso il tuo "safe space": la casa interiore che nessuno può toglierti. Quattro cerchi, una sequenza chiara, basata su solide basi scientifiche e raccontata in modo profondamente umano. Alla fine, non c'è una tecnica. Alla fine, ci sei tu: arrivato a te stesso.

Perché la sicurezza che cerchi non è là fuori. Aspetta che tu la costruisca.