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Peso:

350 g

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder è la creatina monoidrato micronizzata più pura, caratterizzata da un'eccellente solubilità e utilizzabilità. La creatina è adatta a un'ampia gamma di utilizzi in diversi sport. Sulla base di centinaia di studi di esperti, è stato dimostrato che aumenta la forza, le prestazioni atletiche, l'intensità dell'allenamento, migliora l'idratazione e promuove la crescita muscolare. La creatina monoidrato riduce anche il tempo complessivo necessario per il recupero, nonché il tempo tra gli intervalli durante l'allenamento stesso.

Benefici

effetto verificato da numerosi studi scientifici
la creatina monoidrato più pura
aumenta la forza e le prestazioni durante l'interval training ad alta intensità
migliora l'idratazione muscolare
stimola la crescita muscolare
promuove la produzione di ATP
riduce i tempi di recupero
eccellente solubilità e assorbibilità
adatto ai vegetariani

La creatina monoidrato favorisce la produzione di ATP. L'ATP (adenosina trifosfato) rapp...

Optimum Nutrition Creatina micronizzata in polvere - 317 g - barattolo

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Maggiori informazioni sul prodotto

Descrizione e dati del prodotto

Benefici

effetto verificato da numerosi studi scientifici
la creatina monoidrato più pura
aumenta la forza e le prestazioni durante l'interval training ad alta intensità
migliora l'idratazione muscolare
stimola la crescita muscolare
promuove la produzione di ATP
riduce i tempi di recupero
eccellente solubilità e assorbibilità
adatto ai vegetariani

La creatina monoidrato favorisce la produzione di ATP. L'ATP (adenosina trifosfato) rappresenta la principale fonte di energia per i muscoli.

La creatina è un aminoacido non essenziale presente in natura nel corpo umano. Il corpo di una persona media contiene circa 120 g di creatina. La maggior parte di questa quantità (circa il 90-95%) si trova nei muscoli, dove è legata per 2/3 sotto forma di creatina fosfato ricca di energia e per il resto come creatina libera.

L'organismo sintetizza naturalmente la creatina nel fegato a partire dagli aminoacidi L-arginina, L-metionina e glicina, a un ritmo di circa 2 g al giorno; viene poi fosforilata e trasportata attraverso il sangue ai muscoli, al cuore e al cervello. Una parte della creatina necessaria è fornita dall'alimentazione (soprattutto carne, non contenuta nei vegetali) in quantità approssimativamente uguali (1 - 2 g/die).

Se volete saperne di più sulla creatina, leggete il nostro articolo"Tutto sulla creatina - i fatti più completi, imparziali e basati sulla scienza!"

Dosaggio consigliato

Mescolare 1 dose (1 misurino = 3,6 g) in 240 ml di acqua e assumere una volta al giorno.

Valori nutrizionali

Optimum Nutrition Creatina Micronizzata in Polvere 317 g
1 dose: 3,6 g
Numero di dosi per confezione: 60
Valori nutrizionali	1 dose(3,6 g)	100g	RVH%*
Creatina monoidrato	3,4g	68g	**
di cui creatina	3,0	60	**
*RVH - Valore Nutrizionale di Riferimento. Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
**RVH non impostato
Ingredienti
Creatina monoidrato.
Allergeni
Non contiene allergeni.

Conservazione e modalità d’uso: Conservare in un luogo fresco, asciutto e buio.
Colore: Bianco
Produttore: Optimum Nutrition
Lunghezza: 0.11 m
Peso: 350 g
Numero di pezzi: 1
Caratteristiche gustative: Neutro
Contenuto: 317 ml
Allergeni: Nessuno
Elenco degli ingredienti: 100% creatina monoidrato
Dichiarazione nutrizionale: vedi foto
Dose raccomandata: Dopo la formazione
Imprese alimentari: Optimum Nutrition
Denominazione di vendita: Optimum Nutrition Creatina micronizzata in polvere - 317 g - barattolo
Codice EAN: 5060245605397
Codice del produttore: 1102271

Conservazione e modalità d’uso: Conservare in un luogo fresco, asciutto e buio.
Colore: Bianco
Produttore: Optimum Nutrition
Lunghezza: 0.11 m
Peso: 350 g
Numero di pezzi: 1
Caratteristiche gustative: Neutro
Contenuto: 317 ml
Allergeni: Nessuno
Elenco degli ingredienti: 100% creatina monoidrato
Dichiarazione nutrizionale: vedi foto
Dose raccomandata: Dopo la formazione
Imprese alimentari: Optimum Nutrition
Denominazione di vendita: Optimum Nutrition Creatina micronizzata in polvere - 317 g - barattolo
Codice EAN: 5060245605397
Codice del produttore: 1102271

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