#DoYourSports Palla ricoperta di aculei e palla per massaggio fasciale - Palla da massaggio ⌀ 10 cm - Azzurro

• QUALITÀ DEL PRODOTTO: Con la nostra palla massaggiante "Nica" di #DoYourFitness, acquisisci un prodotto "spigoloso e rotondo" per un massaggio mirato di zone del corpo difficilmente raggiungibili.
• UTILIZZO: L'applicazione semplice della nostra palla massaggiante, attraverso un massaggio a pressione localizzato, permette un'ampia gamma di utilizzi per giovani e adulti. Massaggia le zone del corpo tese con movimenti circolari, varia la pressione in base al grado di tensione e goditi la piacevole sensazione di calore sulla tua pelle.
• La palla ha una superficie extra dura e non si deforma sotto pressione, rendendo il massaggio particolarmente efficace.
• I TUOI VANTAGGI IN BREVE: Stimolazione dei tessuti connettivi / massaggio efficace e mirato / ideale per il massaggio di coppia / ampia gamma di applicazioni, ad esempio spalle, polpacci, schiena, dorsali o fianchi.
• CONSIGLIO: Se hai problemi alla schiena, al collo o alle spalle, questa palla è perfetta per sciogliere le tensioni prima dell'allenamento. Inoltre, è consigliabile eseguire una breve stimolazione dei tessuti connettivi dopo l'allenamento, simile a un allungamento finale.

Benessere con la palla massaggiante Nica, per grandi e piccini: un massaggio alla schiena a vicenda può fare miracoli!

Il tuo compagno quotidiano
Stimola le tue zone riflesse ovunque e allevia o risolvi fastidiose tensioni e dolori!

Qualità superiore, adatta per esercizi sportivi e fisioterapici
Un numero sufficientemente elevato di protuberanze rende questa palla unica.

Muscoli scaleni
I muscoli scaleni sono tre piccoli muscoli del collo che possono causare una varietà di sintomi dolorosi quando sono tesi o contengono punti trigger.

Tuttavia, questi problemi possono spesso essere risolti con un massaggio auto-localizzato mirato.

Muscolo trapezio
Il muscolo trapezio è un grande muscolo nella parte posteriore del tuo corpo che si estende dalla colonna vertebrale cervicale fino alla colonna vertebrale toracica. Se è teso o contiene punti trigger, può causare una varietà di problemi dolorosi.

Tuttavia, puoi massaggiare questo muscolo con le dita o con una palla da tennis, alleviando così i tuoi dolori e, spesso, eliminandoli completamente.

L'unica cosa di cui hai bisogno è un po' di pazienza e curiosità, perché questi sono due criteri importanti per un massaggio auto-localizzato efficace.

Come puoi prevenirli?
Il principio è rilassare, allungare e rafforzare. In questo modo, crei movimenti di equilibrio, favorisci la circolazione, aumenti le prestazioni della tua muscolatura e normalizzi la sua tensione. Tutto questo sono misure utili per prevenire i punti trigger nella schiena.